방어기제

1.   정신역동모델의  주요  개념

 

1)   방어기제(Defense  mechanism)

•  개인을  불안으로부터  보호하는  자아의  무의식적  기능
•  보편적으로  나타나는  정상적인  반응으로  모든  사람은  방어기제를  사용하고  함
→  불안  !
각  개인에게  반격하거나  피해야  하는  절박한  위험을  알려주는  자아의  기능

(1)  방어기제의  특성

•  갈등을  처리하려는  자아의  노력이기에  사용하는  것  자체는  병리적인  것이라기 보다  정상적인  반응임
•  과도할  경우  현실  왜곡의  측면  있으나  적응상의  가치  있음
•  자동적으로  작동되며  한가지  이상의  방어기제가  동원되는  것이  대부분임

(2)  방어기제(Defense  mechanism)  :  언제???

•  적절한  대처능력  결핍
•  자아가  너무  약할  때
•  상황  자체가  아예  합리적으로  해결될  수  없는  성질일  때
→  방어기제  사용

(3)  방어의  목적

•  어떤  강력하고  위협적인  감정을  피하거나  다루려고  함
•  자존감을  유지하고자  함
→  강하고,  일관성  있고,  긍정적  가치를  지닌  자기감각을  유지하기  위한  노력

(4)  방어기제의  바람직한  기능

•  건강하고  창조적인  적응으로  출발해서  전  생애에  걸쳐  적응적  기능을  수행

 

 

(5)  방어기제의  종류

•  투사
•  부정
•  해리
•  퇴행
•  동일시
•  억압
•  취소
•  반동형성
•  유리
•  전치(치환)
•  대리형성
•  합리화
•  지성화
•  보상
•  공격자와의  동일시
•  승화
•  유머
•  이타주의
•  전이
•  저항

•  억압(repression)  “방어기제의  여왕”
-  가장  보편적으로  많이  사용
-  현실세계에서  충족되기  어렵거나  힘든  내용이  의식화  되는  것을  막기  위해  더 깊은  무의식  속으로  눌러버리는  것
-  자아는  억압을  통해서  위협적인  충동,  감정,  소원,  환상,  기억  등  위협적인  요소가  의식화  되는  것을  막음

•  반동형성(reactionformation)
-  무의식  속의  받아들여질  수  없는  생각,  소원,  충동  등을  정반대의  것으로  변형시켜  표현하는  것
-  예)  미운  놈  떡  하나  더  준다.

•  취소(undoing)
-  수용할  수  없는  충동을  행동으로  옮긴  후  자신의  언행을  무의식적으로  취소하려는  것
-  예)  부인을  폭행한  후  선물하는  것을  반복하는  남편의  경우

•  동일시(identifi-cation)
-  부모나  형제,  주위의  인물들의  태도와  행동을  닮는  것
-  용서할  수  없는  충동  자체를  부정하고  그  충동을  가지고  있는  사람이나  그  사람의  일면과  동일화하여  받아들이는  과정
-  예)  아버지를  무서워하는  아들이  아버지를  닮아가는  경우

•  투사(projection)  “원시적인  방어기제”
-  자신의  것으로  인정하기에는  불안하기  때문에  상대방이  가지고  있다고  생각하거나  타인의  탓으로  돌리는  것
-  관계망상이나  피해망상을  불러일으키는  등  환각이나  착각,  망상  형성의  주요 기제
-  예)  잘못되면  조상  탓한다.

 

•  대리형성(substitution)
-  원래  자신이  바라는  바대로  이루어지지  않았을  때  그  좌절감과  긴장을  줄이기위해  비슷한  것을  취하여  만족을  얻은  것
-  예)  오빠에게  매력을  느끼는  여동생이  오빠와  비슷한  사람과  사귀는  경우

•  전치(dispLace-ment)
-  본능적  충동이  진짜  대상에서  덜  위협적인  다른  대상에게  옮아가는  것으로  대상에  대한  감정에  강조점을  둠
-  예)  종로에서  뺨  맞고  한강에서  화풀이한다.

•  부정(deniaL)
-  엄연히  존재하는  위험이나  불쾌한  현실을  부정함으로써  그로  인한  불안을  회피하고  편안한  상태를  유지하려는  것
-  예)  “나는  겁나는  것이  하나도  없다”라고  호언장담하는  경우
-  예)  죽음을  앞둔  사람이  자신이  죽어가는  것을  부정하는  것

•  합리화(rationaLi-zation)
-  자신의  문제행동에  대해  지적으로  그를  듯한  설명이나  이유를  사용하여  받아들여질  수  있도록  재해석하는  것
-  무의식에서  이루어지기에  거짓말이나  변명과는  다름
-  예)  친구와의  경쟁에서  이기고  싶은  충동에서  친구를  고자질하고  그것이  자신의  의무라고  주장하는  경우

•  보상(compen-sation)
-  실제적인  노력이든,  상상이든  자신의  결점이나  열등한  부분을  보상받기  위해  다른  것으로  채우려는  노력
-  예)  자신의  부모에게는  효도하지  못한  사람이  다른  노인은  극진히  부양하는  경우
-  예)  작은  고추가  맵다.

•  유리(isoLation)
-  고통스러운  생각이나  기억을  그에  수반되는  감정상태와  분리시키는  것으로  사고와  감정이  분리됨
-  예)  아버지  죽음에는  슬픔을  느끼지못했다가  아버지를  연상시키는  남자주인공이  죽는  영화를  보면서  비통하게  우는  경우

•  지성화(inteLLectu-aLization)
-  고통스러운  감정과  충동을  누르기  위해  그것을  직접  경험하는  대신  지성적으로  사고함으로써  피하는  것
-  예)  전체를  인식하는  것을  피하려고  엉뚱한  세부  부분만  강조
-  예)  병에  대한  불안으로  종일  그  병에  대한  책이나  인터넷  자료를  뒤지며  정보를  수집하는  경우

•  퇴행(regression)
-  심한  스트레스나  좌절로  현  발달단계보다  더  이전의  발달단계나  행동양식으로  후퇴하는  것
-  예)  동생이  태어나면서  갑자기  대소변을  못  가리게  되는  경우

•  해리(dissociation)
-  고통을  피하기  위해  마음을  편치  않게  하는  성격의  일부  혹은  개인의  정체성의  일부가  떨어져  나가는  경우
-  한  개체에  두  가지  이상의  인격체가  활동하는  것
-  예)  지킬박사와  하이드박사와  같은  다중인격자,  몽유병,  잠꼬대  등

•  공격자와의  동일시(identification  with  aggressor)
-  수동적으로  희생자가  되는  것을  피해  감정을  완화시키려는  것
-  다른  사람의  힘에  위협감을  느끼는  문제를  해결하려는  방어적  동기를  가짐
-  예)  자신의  납치범에게  존경과  사랑을  보내는  것

•  승화(subLimation)
-  수용될  수  없는  충동이  사회적으로  용납될  수  있는  충동으로  대체되는  것
-  억압되었던  본능이  고도의  사회성,  예술성,  문화성을  지니고  표출되어    충족되는  것
-  예)  예술은  성적  욕망을,  운동은  공격성을  승화시킨  것

•  유머(humor)
-  자신의  감정이나  생각을  표현하기  위해  코미디를  사용하는  심리  기제로,  그렇게  함으로써  마음  쓰기에  너무  고통스러운  것을  견딜  수  있게  됨
-  예)  난처하고  불편한  상황을  웃음으로  넘기기

•  이타주의(aLtruism)
-  위험스러운  본능적  충동을  타인을  위해  포기하는  것으로,  타인을  도움으로써  대리만족을  얻는  것
-  예)  불편한  감정이나  생각이  날  때마다  봉사활동을  하는  것



학습정리

1. 정신역동모델의 주요 개념 : 방어기제
1) 개념
-  불안으로  인해  깨진  심리적  균형을  회복하기  위해  자아가  무의식적으로  가동하게  되는 기제
2) 특성
-  갈등을 처리하려는 자아의 노력이기에 사용하는 것 자체는 병리적인 것이라기보다 정상적인 반응임
- 과도할 경우 현실 왜곡의 측면 있음
3) 병리성의 판단 기준
- 강도, 연령 적합성, 균형, 철회 가능성
4) 방어기제의 종류

 

 

 

 

 

부산디지털대학교 사회복지실천기술론 강의정리 : 권량희 교수 2021년 1학기 강의