이마고 부부치료 - 대화법

1. 이마고 부부치료 대화법 

1) 반영하기, 배우자의 메시지를 정확하게 받아들이고 비취주는 과정 

    - 반영 : 상대방의 감정을 받아들여 전달해 주는 것
    - 반영할 때는 다정하고, 김정을 이입하여 실시
    - 상대방을 비판하지 않고 자신이 이해한 대로 전달
    - “당신이 말하고자 하는 것이   000인 것처럼 들리는데, 맞는 거야?”
    - 확인 / 반사 / 재진술/ 요약

2) 인정하기, 자신의 관점이 아닌 배우자의 관점에서 듣고 인정하기 
    - 배우자의 관점에서 듣기
    - 상대방의 말을 폄하하거나 부정하지 않고 인정
    - 자신을 포기하거나 동의 혹은 반대할 필요 없음
    - 타당하다고 받아들일 수 있는 말에는 동의
    - “당신 말을 가만히 생각해보니   이 부분은 일리가 있네” “당신 입장도 이해가  되네”

3) 공감하기, 배우자의 감정을 알아주는 받아들이기
    - 상대의 입장에서 이해하고 그 감정을 공감
    - 상대의 감정을 인식하고 경험
    - 섣부른 반응, 해석, 자신의 의도, 자신만의 행동은 자제
    - 비난과 비판은 접어둠
    - “당신 말을 들어보니, 나라도 그랬을 것 같네” 
    - 건강하지 않는 부부는 상당한 시간과 인내가 필요
    - 상담에서의 “공감”
    - 수용적 공감표현적 공감

2. 이마고 부부치료 기법

1) 부모자녀 대화법
    - 부모가 해주지 못했던 역할을, 부부 서로가 해주도록 하는 대화법
    - 부부상담자는 부부 중 한 사람이 어떤 아픔, 상처를 표현하게 되면, 부부가 부모 자녀 대화법으로 전환하도록 안내함
    - 부부는 자신들이 상대 배우자의 부모인 것처럼 그 역할을 맡아 대화함
    - 부모-자녀 대화법을 통해 서로를 더욱 이해할 수 있게 되고 공감적 유대감을 다시 되찾을 수 있게 됨

2) 안아주기
    - 정서적 깊은 공감대 형성으로 관계의 치유와 결속을 도모함
    - 한번으로   끝나지 않고 여러 번 시행함•어린 시절 상처를 준 사람을 상징하는 사람의 품 안에서 초기의 아픈 경험을 재창조하는 것

3) 이마고 찾기

4) 분노해결

    - 감정이 좌절을 넘어 화 / 분노에 이른 경우 분노해결하기 필요
    - 부부상담자는 모든 분노 아래에는 상처, 특히 아직 치유되지 않은 어린 시절의 상처가 존재하고 있다는 것을 인식해야 함
    - 분노의 강도는 어린 시절 상처의 강도와 같고, 분노는 상처에 맞서 방어하려는 것

    (1) 체계적인 계약 : 때리지 않고, 부수지 않고, 일곱 단계가 끝날 때까지 자리를 뜨지 않기

    (2) 수용하기 과정 실습
    ① 누가 분노를 표출하고 수용할 것인가 정함
    ② 무엇때문에 화를 내는지 한 두 문장으로 말하고 수용하는 사람은 반영
    ③ 화나게 한 사건을 구체적으로 털어놓음
    ④ 10분 정도 분노 표출하게 함. 분노에 대한 이해, 수용, 공감하도록 함
    ⑤ 행동 변화 요청목록을 만들어 서로 나눔
    ⑥ 10분 정도 휴식
    ⑦ 웃음, 유머, 즐거움을 나눔

5) 행동변화 요청, 나의 치유를 위해 이렇게 도와주세요.

 - 한쪽 배우자가 다른 쪽 배우자에게 구체적 행동변화를 요청
    - 배우자의 좌절 아래 존재하는 채워져야 하는 욕구를 표현하는 과정
    - 상대 배우자의 말을 집중해서 잘 듣는 것이 중요
    - 행동변화의 내용은 긍정적이고 측정 가능하며 구체적이어야 함
    - 치유는 배우자가 당신의 욕구를 충족시킬 때, 성장은 당신이 배우자의 욕구를 충족시킬 때 일어남

 

<요약>

    1) 이마고 부부대화법
    - 반영하기 : 배우자의 메시지를 정확하게 받아들이고 비춰주는 과정
    - 인정하기 : 자신의 관점이 아닌 배우자의 관점에서 듣고 인정하기
    - 공감하기 : 배우자의 감정을 알아주고 받아들이기
    2) 양육과 부부갈등
    - 부모자녀대화 : 각자의 부모의 부족한 부분을 대화로 메움, 공감적 유대감 되찾기   
    - 안아주기 : 정성적 공감대 형성으로 치유
    - 이마고찾기: 부모의 모습을 통한 이마고찾기
    - 분노해결: 계약 과정을 통한 해결시도
    - 행동변화요청 : 구체적 행동변화요청

 

 

 

 

 

 

부산디지털대학교 가족상담및 가족치료 강의정리 : 송종원 교수 2022년 1학기 강의